DINAMIC POWER FIGTING SYSTEM
DIFESA PERSONALE
- Durata 60'
- € 12
a cura di Alessandro Saffioti
Maestro di Arti marziali
Sistema di allenamento nel quale confluiscono tutte le principali tecniche di combattimento orientali e occidentali.
Istintività e massima efficacia, autocontrollo e determinazione.
Non è finalizzato al “combattimento sportivo” ma alla sopravvivenza in caso di aggressione reale.
RICEVE:
Lun -Ven:11:00-13:00
Giovedì: 15:00-17:00
Chi Kung
- Durata 60'
- € 50
a cura di Alessandro Saffioti
Maestro di Arti marziali
Metodo di allenamento affine allo yoga e al Tai Chi, testo a riequilibrio “mente e corpo”, ottimo per il controllo posturale.
Realizzato con movimenti morbidi abbinati alla respirazione consapevole e agli stati emotivi ad essa collegati.
RICEVE:
Lun -Ven:11:00-13:00
Giovedì: 15:00-17:00
Whater Chi Kung
- Durata 60'
- € 50
a cura di Alessandro Saffioti
Maestro di Arti marziali
Un Metodo di allenamento nel quale si sommano ai benefici classici del chi kung, i vantaggi derivanti dal galleggiamento e dalla riduzione di peso sul piano verticale, offrendo particolari vantaggi per l’assetto dell’apparato scheletrico e muscolare. Il tutto abbinato ad un controllo della respirazione e agli stati emotivi ad essa collegati.
RICEVE:
Lun -Ven:11:00-13:00
Giovedì: 15:00-17:00
SUFI MIND TRAINING
- Durata 60'
- € 50
a cura di Alessandro Saffioti
Maestro di Arti marziali
Tecniche di meditazione dinamica per il controllo degli Stati emotivi.
Dalla concentrazione, alla comprensione, alla percezione allargata.
RICEVE:
Lun -Ven:11:00-13:00
Giovedì: 15:00-17:00
BREATH CONTROL
- Durata 60'
- € 50
a cura di Alessandro Saffioti
Maestro di Arti marziali
Metodo di allenamento basato sull’ autocontrollo della mente attraverso la consapevolezza e la percezione delle “tre sfere”:
quella razionale, quella sensoriale e quella emozionale, nel loro costante equilibrio dinamico, fino al raggiungimento della percezione della “quarta parte”.
RICEVE:
Lun -Ven:11:00-13:00
Giovedì: 15:00-17:00