Percorso SPA
consapevole
- Durata 100'
- 50€
a cura di Manuela D’Ubaldo
È il classico e benefico percorso SPA, ma con una guida che ti accompagna nel sentire ogni passo attraverso il corpo, per ritrovare il proprio benessere psicofisico.
Si conclude con una meditazione in piscina.
SU PRENOTAZIONE
Meditazione con campane
- €40
a cura di Manuela D’Ubaldo
Una suggestiva esperienza di ascolto e introspezione attraverso il suono delle campane tibetane.
SU PRENOTAZIONE
Meditazione
con campane in acqua
- €40
a cura di Manuela D’Ubaldo
Una suggestiva esperienza di ascolto e introspezione attraverso i benefici dell'acqua a 37° e il suono delle campane tibetane.
SU PRENOTAZIONE
Yoga in Acqua
- €30
a cura di Manuela D’Ubaldo
HATHA YOGA
- Valore 30€
a cura di Manuela D’Ubaldo
Lo Yoga in acqua combina posizioni yoga con l'elemento acqua, facilitando l'ascolto del corpo in un ambiente silenzioso.
Adatto agli amanti dell'acqua, dello yoga e benefico per chi cerca rilassamento e tonificazione, specialmente con problemi articolari.
DISPONIBILITA’:
Mercoledi’:18:30-20:00
Giovedì: 9:00-11:00
SU PRENOTAZIONE
Hatha Yoga
- Collettiva €12
- Privata €25
- Mensile €45
a cura di Manuela D’Ubaldo
“lo Yoga della Forza “
Lo Yoga Hatha è uno stile tradizionale che enfatizza posture statiche e respirazione consapevole.
Attraverso posizioni fisiche (asana) e tecniche respiratorie (pranayama), mira a bilanciare mente e corpo, promuovendo salute e benessere.
SU PRENOTAZIONE